别再睡迟了,快来唤醒你内心的睡美人吧!

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闹钟

Cover Photo via: Pinterest

如果你是一个“夜猫子”,并且这样对你的工作很有效,认为那这样就很棒了,没有理由去改变它,尤其是如果你已经适应了那样的生物钟的话,那就要注意了!经常熬夜会错过体内的自然排毒时间,长期持续下来,皮肤、眼睛、肠胃、大脑、免疫力都会提早衰老!体内环境容易失调,内器官起内讧,互相打架,最后造成器官衰竭而死。

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很多人会说“可我就是早起不了啊!”。其实早起之所以痛苦,也是因为平时迟睡导致身体在早上时没有得到足够的休息,才会陷入早上起不来,晚上睡不着的恶心循环丫。昨天才说要早起,今天又赖到中午去了。你是不是也和小编一样,正苦恼着要怎样解决这个纠缠了自己1/3人生的睡魔??
a1为了活得长命一点(还有很多Bucket List Item还没实现),我们还是乖乖地早睡早起吧。要说到早起,小编可是发现了几款超难搞的闹钟,让你一大清早追着闹钟跑,还要举个哑铃锻炼才能把闹钟关掉。如果你和小编一样爱睡,又或者你身边有个懒睡虫损友,把这些闹钟送给他,教他珍惜生命、珍惜时间!

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